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jueves, 29 de marzo de 2012

Crono Individual



Salida nuevamente en hora punta de calor, invitando a mi piel con mucho mimo ha soportar la exigencia de estar tanto tiempo expuesta al sol! Y lo hago justo ahora que la climatología no está ni mucho menos en su punto máximo! Poco a poco, com el mismo cariño que cuido a mi operada arteria aorta, algo que por supuesto no se me olvida!




55km así, como si de una CRI se tratase, y 100% del recorrido usando solo el x39 con piñones bajos claro, con el objetivo de aprovechar cada metro de pedalada, ya que en terrenos así si abusas del x53 terminas por no hacer casi nada dependiendo de la distancia!



en territorio del Urgell!



ya me veo escarbando... esperemos que el futuro sea mucho mejor de lo que parece!!



llegando a la casa de mi compañero de equipo Quimstrong!! Media vuelta y para Lleida, ha descansar que bien entrada la tarde caerán 2 horitas más de paseo a pie!

miércoles, 28 de marzo de 2012

Doble Sessió!!



Después de llevar semanas compaginando MTB y salidas a pie, ya ha llegado el momento de hacer doble sesión, hoy con 60km de carretera en algo menos de 2h y otras 2h andando cerca del Riu Segre!!




Alfarràs, oliendo la montaña!!



vía libre!!



a mitad de camino es momento...



...de hidratarse...



...y rellenar el depósito!jajaj



las piernas responden como esperaba, y de corto, ya aparecen las primeras marcas de ciclista en la piel!jaja



la Torre Eiffel de las Cigonyes!!jaja



de regreso a Lleida, ha comer y reposar un poco antes de salir ha caminar 2 horitas en el Camí del Riu!!

domingo, 25 de marzo de 2012

Una primavera diferent!!



No hay nada como la victoria de un compañero de equipo para salir ha rodar 40km bien entrada la tarde, felicidades a Noel y a todo el Amatstrong Cycling Team!!




buscando algo de barro, oliendo las clásicas que se acercan al calendario Pro Tour!!



mi zona habitual de entreno con la MTB, kms y kms de llano ideales para un rodador al que le encanta abusar de desarrollo!



pasando al lado dels Aiguamolls de Rufea no he podido evitar hechar una ojeada, y vaya si hay actividad!!



el mundo perdido!jaja




el último recuerdo que tengo de la primavera es el peor de mi vida, pero es ver eso y todo lo negativo se vuelve en positivo!!



prefiero que me acompañen ellos, y no...



...esos puntitos: incordio de unos, alimento de otros!!




ahora y sobretodo en mayo espero ver la luz más que nunca, para sacarme la espina de 2011! Perdono pero no olvido, y mi "venganza" es simplemente vivir, vivir y vivir!! Buonanotte a tutti!!

jueves, 22 de marzo de 2012

Caminata pel Segre!!



Jornada completita: por la mañana "trabajando" en el Centre de Fauna de Vallcalent, por la tarde caminata de 3h y media por el Camí del Riu(Segre) y por la noche el empate 1-1 del Espanyol en campo del Betis con gol en el tiempo añadido del "Rifle" Pandiani!!




las nubes de tormenta se van disipando...



...hasta desaparecer!! Han cumplido con su trabajo, más vale tarde que nunca!!



así empezaba el paseo...



...y así lo he dado por terminado!



pese al agua caída el camino no se ha resentido y la vuelta ha sido agradable!



imagen de ayer por la tarde desde la Seu Vella!! Menudo nubarraco teníamos encima!! de locos!!!



ha cuidarse!! un saludo a tod@s!!!

domingo, 18 de marzo de 2012

Weekend als Aiguamolls!!



Fin de semana intenso en el Parc Natural dels Aiguamolls de l'Empordà!! De esos 100% naturaleza!!




uuui quién será será seráaaa???...



...mmm ya se intuye algo...



... es un: Flamenc(Phoenicopterus roseus)



la Cigonya Negra(Ciconia nigra), que aunque no abundan en Europa, llegan a Catalunya al igual que las Grues(Grus grus) en los tiempos de migración...



...la diferencia principal a simple vista entre las dos espécies de Cigonya es muy evidente!



los siempre impresionantes nidos de la Cigonya Blanca(Ciconia cinonia)!! y mientras unas montan guardia...



...otras se dan un "paseo" por el campo!



Corb Marí Gros(Phalacrocorax carbo), siempre tomando el sol!



gran diversidad de fauna acuática reunida en una misma zona!! es impresionante!



whaaaaat??? llamando al 112!!!...



...aaaaaai que no que no!! que están en perfecta forma física!! Una imagen no siempre vale más que mil palabras!jaja...



...eeei pequeñín!! por tu actuación no te daré un Oscar de la Academia pero sí la bienvenida al blog!! otro amiguete!!



la Daina(Dama dama) con miedo ha ser vista, con lo simpático que soy yo!!jaja



siempre es agradable hechar la vista al mar!



queda poca luz...



...en fin nada más que añadir, me voy ha dormir, ZZZZZZZZ, espero no ser molestado por nadie!! jajajaja XD ciao ciao!